Ψυχοθεραπεία Παιδιού & Εφήβου

Όταν ένα παιδί ή ένας έφηβος δυσκολεύεται

Τα παιδιά και οι έφηβοι συχνά βιώνουν έντονα συναισθήματα όπως άγχος, θυμό, θλίψη ή φόβο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτά τα συναισθήματα μπορεί να επηρεάζουν τη λειτουργικότητά τους στο σχολείο, στην οικογένεια ή στις σχέσεις με συνομηλίκους.

Η ψυχοθεραπεία προσφέρει έναν ασφαλή και δομημένο χώρο όπου το παιδί ή ο έφηβος μπορεί να εκφραστεί, να κατανοήσει όσα του συμβαίνουν και να αναπτύξει πιο αποτελεσματικούς τρόπους διαχείρισης των δυσκολιών του και κυριότερα να αποκτήσει ψυχική ανθεκτικότητα.

Σε ποιες περιπτώσεις βοηθά

Η βασική θεραπευτική προσέγγιση που χρησιμοποιώ είναι η Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία (ΓΣΘ/CBT), η οποία έχει ισχυρή επιστημονική τεκμηρίωση και έχει αποδειχθεί αποτελεσματική σε:

• Άγχος και φοβίες
• Καταθλιπτική διάθεση
• Δυσκολίες προσαρμογής
• Πένθος και τραυματικές εμπειρίες
• Δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις
• Δυσκολίες διαχείρισης θυμού
• Νευροδιαφορετικότητα (ΔΑΦ & ΔΕΠ/Υ)

Πώς εφαρμόζεται η θεραπεία

Η διαδικασία ξεκινά με αναλυτική λήψη ιστορικού σε συνεργασία με τους γονείς και, όπου κρίνεται απαραίτητο, συνεργασία με το εκπαιδευτικό πλαίσιο. Εξετάζονται οι βασικοί τομείς ζωής του παιδιού (σχολείο, οικογένεια, κοινωνικές σχέσεις), ώστε να διαμορφωθεί μια ολοκληρωμένη εικόνα. Ακολουθεί η συνάντηση με το ίδιο το παιδί/έφηβο ώστε να συνεκτιμηθεί η δική του εικόνα και το δικό του αίτημα και να διαμορφωθεί ένα κατάλληλο θεραπευτικό πλάνο. 

Η παρέμβαση είναι εξατομικευμένη. Εκτός από τη ΓΣΘ, αξιοποιούνται στοιχεία από:

• ACT/ΘΑΔ (Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης)
• FAP/ΛΑΘ (Functional Analytic Psychotherapy)
• EMDR (για επεξεργασία τραυματικών εμπειριών)

Στη θεραπεία των παιδιών και των εφήβων καθοριστικής σημασίας είναι η παράλληλη συμβουλευτική των γονέων/φροντιστών ώστε να ενισχυθούν αλλά και να εδραιωθούν τα θεραπευτικά αποτελέσματα.

Διαδικτυακή ψυχοθεραπεία

Τα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η διαδικτυακή θεραπεία μπορεί να είναι αποτελεσματική, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις άγχους, φοβιών και ήπιων έως μέτριων καταθλιπτικών συμπτωμάτων.

Για τους εφήβους, συχνά αποτελεί μια οικεία και άνετη μορφή επικοινωνίας.
Για μικρότερα παιδιά, η καταλληλότητα αξιολογείται κατά περίπτωση, με βάση:

• την ηλικία και το αναπτυξιακό επίπεδο
• τη φύση της δυσκολίας
• τη δυνατότητα συνεργασίας
• τη συμμετοχή των γονέων

Η απόφαση για δια ζώσης ή διαδικτυακή θεραπεία λαμβάνεται πάντα με γνώμονα το βέλτιστο συμφέρον του παιδιού.

Η σημασία της εμπιστοσύνης

Η θεραπευτική σχέση βασίζεται στον σεβασμό και την εχεμύθεια.
Οι γονείς ενημερώνονται για τη γενική πορεία της θεραπείας, ενώ διατηρείται ο απαραίτητος χώρος ιδιωτικότητας του παιδιού, εκτός εάν προκύπτει ζήτημα ασφάλειας.